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早起は三文の徳

同じような日記を昔に書いた気もするが。。。
 
「武術鍛錬には気力充実した早朝がよい」
という文を目にしたので、早朝ランニングしてみようかな、と。
 
0時前に就寝、6時前に起床。
簡単なようで、毎日は難しいこの習慣。
 
折角、空手を始めたんだから生活改善しようsun
 

早起は三文の徳
きっと、一度では三文程度の徳にしかならないけど、積もりつもれば健康や生活習慣の面で多大な利に繋がる、ということなんだろうな。
三文を一貫文くらいにできるようにするべよdollar

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