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100マス目標のすゝめ

人に劣ることは恥ではないが、昨日の自分より今日の自分が劣ることは恥じよ
一日一日を大切にせよ、それが人生の差に繋がる

私が肝に銘じている言葉の一つです。
で、毎年の自分の成長というか目標達成に向けて、おすすめしたいことのご紹介。
その名も「100マス目標」です。

どんな小さなことでもいいから100個書き出して、それを全部達成しよう!というのがこの主旨です。
ちなみに2011年から始めて未だに20個達成したことがありません
小さなことだと「紅葉を見に行く」、大きなことだと「資格勉強合格」など
目標を高くすることよりも達成感を味わうことが大事と思い、小さめの目標を増やした2016年は7月現在で19個達成。
先はまだまだ長いです。。。

意外と100コ書き出すことだけで大変です
何でもいいから自分の目標を達成したい!っていう御考えの方、是非お試しください。
お菓子を一日我慢とかでも、もしそれが習慣になったら大きな成果に繋がることと思います

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